Weight Gainer

Weight Gainer kaufen bei NirooX: Weight Gainer (Mass Gainer) kombinieren Kohlenhydrate und Eiweiß in einem Shake. Sie sind eine einfache Möglichkeit, zusätzliche Kalorien aufzunehmen, wenn man mit normalen Mahlzeiten nur schwer genug Energie zu sich nimmt. Hier findest du Gainer von Optimum Nutrition (Serious Mass), Scitec Nutrition (Jumbo, MyoMax), Mutant (Mass), BioTech USA (Hyper Mass), Weider (Mega Mass) und Olimp.

Weight Gainer oder Protein?

Ein Weight Gainer enthält neben Eiweiß einen großen Anteil Kohlenhydrate und liefert dadurch deutlich mehr Kalorien pro Portion als ein reines Proteinpulver. Wenn du vor allem mehr Eiweiß möchtest, ist Whey oft die bessere Wahl; wenn du insgesamt mehr Kalorien brauchst, ist ein Gainer praktisch.

Worauf du achten solltest

• Kalorien und Portionsgröße: Die Portionen sind teils sehr groß. Du kannst auch mit einer halben Portion starten.
• Verhältnis Kohlenhydrate zu Eiweiß: Je nach Produkt unterschiedlich – die Nährwerte stehen in jeder Produktbeschreibung.
• Mit Kreatin: Einige Gainer enthalten bereits Kreatin, z. B. Scitec Jumbo oder BioTech Hyper Mass. Prüfe die Menge pro Portion.
• Packungsgröße: Gainer gibt es von ca. 1 kg bis zu Großpackungen über 9 kg.

Weight Gainer ersetzen keine Mahlzeiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.