Dieses Bundle kombiniert zwei Klassiker: Scitec Nutrition 100% Casein Complex 920 g (Milchprotein aus mizellarem Casein und Calciumcaseinat) und BioTech USA 100% Creatine Monohydrate 300 g (reines, mikronisiertes Kreatin-Monohydrat).
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Casein wird langsamer verdaut als Molkenprotein und wird deshalb gern am Abend getrunken. Kreatin lässt sich einfach in Wasser, Saft oder einen Shake einrühren.
Scitec 100% Casein Complex
| Nährwerte | pro Portion (30 g) |
|---|---|
| Energie | 106 kcal |
| Fett | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,8 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Eiweiß | 22–23 g |
| L-Glutamin / Taurin | je 200 mg |
| Bromelain / Papain | je 12 mg |
Je nach Geschmacksrichtung leicht abweichend.
BioTech USA 100% Creatine Monohydrate
| Inhaltsstoff | pro Portion (5 g) |
|---|---|
| Kreatin-Monohydrat | 5000 mg |
Allergene: Casein Complex enthält Milch (je nach Sorte auch Soja). Creatine: keine kennzeichnungspflichtigen Allergene laut Hersteller.
Angaben laut Hersteller. Rezepturen können sich ändern – maßgeblich sind die Angaben auf der Verpackung des gelieferten Produkts.
Verzehrempfehlung: Casein: 1 Portion (30 g = 1 Messlöffel) in 350 ml Wasser, z. B. am Abend. Creatine: 1 Portion (5 g) täglich in 200–300 ml Wasser oder Saft.
Hersteller: Scitec Nutrition / BioTech USA Kft., Budapest, Ungarn
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